Kaisa Mäkäräinen esitti hurjan treeninsä – jotain täysin uutta

Ampumahiihtolegenda Kaisa Mäkäräinen on selvästi innostunut itselleen uudesta lajista. Hän kilpaili yhdessä kumppaninsa Ville Nousiaisen kanssa hyroxissa Helsingissä.

Nyt Mäkäräinen on esitellyt harjoitteluaan Instagramissa. Hän antoi vinkkejä harjoitteluun SkiErg-hiihtolaitetta varten.

– Hyrox-kaverit! Käykää testaamassa tätä!

– Lääkepallon avulla oppii käyttämään voimaa siihen työntöön, jota SkiErgissä tarvitaan. Opin tämän maastohiihtäjiltä, kertoi Mäkäräinen.

Mistään pienestä treenistä ei ole kyse. Mäkäräinen kertoi, että hän teki neljän kilon pallolla neljä sadan heiton sarjaa.

Mäkäräinen ja Nousiainen onnistuivat mainiosti tuossa laitteessa jo Helsingissä. He olivat koko joukon neljänneksi nopeimpia. Esimerkiksi kelkan työntäminen tuotti sitten enemmän ongelmia.

Kaksikko oli sekaparien sarjan kokonaiskisan yhdeksäs. He voittivat oman ikäluokkansa (40–44-vuotiaat). Asiasta ei ole varmaa tietoa, mutta se tarkoittanee tuon sarja kohdalla kutsua lajin MM-kisoihin.

Näytä tämä julkaisu Instagramissa

Henkilön Kaisa Mäkäräinen (@kaisamakarainen) jakama julkaisu

Video tästä.