Pika-aituri Lotta Harala voitti hallikaudella 60 metrin aitojen SM-kultaa. Hän teki kuitenkin selväksi talven aikana, ettei ole erityisen vahvassa fyysisessä iskussa.

Harala on puhunut avoimesti siitä, minkälaisia vaikeuksia ero pitkästä parisuhteesta tuotti hänelle. Nyt nainen on kuitenkin pääsemässä jälleen kovaan iskuun. Harala on päivitellyt kuulumisiaan Instagramissa.

– Viime viikon Mehtimäen valmennuskeskuksen testeistä Joensuussa saatiin just sellasia tuloksia, mitä oli kuluneen 6 viikon reenijakson tavotteena saavuttaa!!

– ISLOn valmennuksen ja testauksen asiantuntija Teemu Leppämäki on tehny mulle super fiksun suunnitelman, ni mun ei tarvii ku toteuttaa laadukkaasti ja tulokset oli toivotunlaisia.

– Pakko myöntää, et tää oli mulle tosi tärkeetä. Ku saatiin ekoja tuloksia testeissä, ni mua alko ihan liikuttaa. Ja vähä Teemuaki, näin sen. Nousee taas sellane luotto koko tähän hommaan ja sitä kautta into ja palo!

Harala avasi Instagramin tarinoissa enemmän sitä, mikä motivoi häntä urheilun saralla.

– Mulla on ollut haasteita uskoa, että haasteiden jälkeen saan riittävän aikaisin käännettyä kelkan ja homman taas skulaamaan. Rehellisesti urheilen ensisijaisesti parantaakseni ennätyksiäni. Sit jos usko niiden tekemiseen horjuu, meinaa myös motivaatio tekemiseen karata.

– Ollaan saatu voimatasot nostettua sinne, mihin pyrittiin. Ja erityisesti se, kuinka nopeasti saan tuotettua maksimivoiman, on kehittynyt sinne, missä sen pitää olla. Eli ominaisuudet alkaa olla sillä tasolla, että mahdollistaa myös kovaa juoksemisen. Nyt sitä juoksua seuraavat viikot, selvitti SE-nainen.

Päivitys tästä.

LUE MYÖS: Huippujuoksija pihalle – Suomen EM-kisajoukkueelle täysi katastrofi (UrheiluAreena.fi)