Yleisurheilu 25.03.2026 - 21:41 Lasse Honkanen

Alisa Vainio pisti hynttyyt yhteen somevaikuttajan kanssa – ensimmäinen video julki

Kuva: All Over Press

Alisa Vainio on noussut viimeisen vajaan vuoden aikana kunnolla suomalaisen urheilukansan tietoisuuteen.

Tokion MM-kisojen maratonin viidenneksi sijoittunut Vainio on jatkanut kuukausia hurjaa virettään. Helmikuussa nainen voitti Sevillan maratonin häikäisevästi uudella SE-ajalla 2.20.39. Veto teki hurjan vaikutuksen kisassa mukana olleeseen Aki Nummelaan.

Vainiolle on löytynyt myös uusia yhteistyökumppaneita. Hän pääsi yhden sellaisen kanssa tekemään yhteistyötä myös Pernilla Böckermanin kanssa.

Böckerman on somevaikuttaja, joka on voittanut maailmanmestaruuden bikini fitnessin puolella ja tehnyt useita Suomen ennätyksen sisäsoudussa. Hän on viime aikoina kilpaillut myös hyroxin puolella.

Vainio esitteli Böckermanin toiveesta tuoreella videolla vinkkejä juoksemiseen.

– Me kaikki saadaan juoksuun parhaat vinkit, keneltä muultakaan kuin Alisa Vainiolta. Ja ensimmäinen vinkki on mikä? aloitti Böckerman.

– Ensimmäinen vinkki voisi olla se, että lähtee juoksemaan jonkun ryhmän kanssa. Tekee vähän sosiaalisesta näkökulmasta sitä, että ei lähde yksin puurtamaan, vaan enemmän nauttimaan siitä, aloitti Vainio.

– Ei tekisi sitä juoksemista väkisin, että tekee enemmän elämäntavan. Se on mukavaa se tekeminen, että kukaan ei pakota sinut lähtemään, vaan sinä saat mennä. Sitä kautta siitä tulee enemmän pitkäjänteinen juttu. Ehkä se, että siitä tulee merkityksellistä.

– Kun lähtee juoksemaan, niin menee ensisijaisesti tunne edellä, että tietää miltä se tuntuu ja miltä sen kuuluu tuntua. Ja sitten on myös hyvä olla apuna jotain dataa, että pystyy varmistamaan sen tunteen, että se oli oikeasti totta.

– Vinkki neljä on enemmänkin asentoon liittyvää. Kun lähtee juoksemaan, niin on vähän ylpeä siitä, että lähtee juoksemaan. Eli hyvä ryhti. Sitten keskivartalosta lähtee liike, että se on tiukkana. Sitten jalat ja kädet vähän rytmittää mukana, listasi Vainio.