Sportivo TV

Krista Pärmäkoski lopetti upean hiihtouransa viime kauden jälkeen. Hän on tehnyt myös muita muutoksia elämäänsä.

Suomen ruotsinkielinen hiihtoliiton FSS:n valmennukseen kuuluva Pärmäkoski kertoo Instagramissa nyt tehneensä täyden remontin ruokailutottumuksiinsa.

– Kesä 2026 – ruokamatkani. Uran jälkeen myös ruokailutottumukset ovat ottaneet ihan uuden suunnan. Säännöllisyys on ollut enemmänkin suositus kuin sääntö. Olen syönyt silloin, kun on ollut nälkä ja ennen kaikkea sitä, mitä juuri sillä hetkellä on tehnyt mieli, aloitti Pärmäkoski.

– En siis välttämättä ole valinnut sitä, mikä olisi palautumisen, hyvien yöunien tai treenien kannalta järkevintä. Mutta kun treenitkin ovat tänä kesänä olleet enemmän satunnaisia vierailuja kuin säännöllistä toimintaa, niin ehkä ruokailun ei tarvitse olla ihan viimeisen päälle optimoitua, avasi Pärmäkoski.

Hiihtolegenda suhtautui muutokseen filosofisesti ja nautinnon kautta.

– On ollut aika vapauttavaa huomata, ettei jokaista suupalaa tarvitse miettiä suorituskyvyn kautta. Joskus voi syödä, koska tekee mieli. Ja joskus voi syödä jäätelöä ihan vaan siksi, että on kesä.

– Parasta kuitenkin ollut, että näitä ruokahetkiä olen saanut jakaa ystävien kanssa, mihin aikaisemmin ei ole ollut aika. Ehkä tämä on ollut yksi uuden elämänvaiheen harjoituksista: vähemmän kellonaikoja, enemmän fiiliksen mukaan.

Päivitys tästä.

LUE MYÖS: Suomen moukaritähdeltä raju tilitys – ”Itkin kisojen jälkeen” (UrheiluAreena.fi)